Amount Per 1 tbsp (9 g) | |
Calories 52 | |
% Daily Value* | |
Total Fat 4.5 g | 6% |
Saturated fat 0.6 g | 3% |
Cholesterol 0 mg | 0% |
Sodium 1 mg | 0% |
Potassium 42 mg | 1% |
Total Carbohydrate 2.1 g | 0% |
Dietary fiber 1.1 g | 4% |
Sugar 0 g | |
Protein 1.6 g | 3% |
Caffeine 0 mg | |
Vitamin C | 0% |
Calcium | 8% |
Iron | 7% |
Vitamin D | 0% |
Vitamin B6 | 5% |
Cobalamin | 0% |
Magnesium | 8% |
Περιλαμβάνει 37 είδη ποωδών φυτών που είναι ιθαγενή της Ασίας, και της Αφρικής. Σημαντικότερο όλων από οικονομική άποψη είναι το S. indicum. Η παραγωγή του ...
Το σουσάμι είναι ένα ετήσιο, δικοτυλήδονο φυτό, ποώδες, το οποίο αναπτύσσεται όρθια σε ύψος που φθάνει το 0,8 – 1,8 μέτρο. Τα φύλλα του είναι λογχοειδή ή ...
Apr 9, 2022 · Το σουσάμι (ή σήσαμον) θεωρείται ο παλαιότερος καλλιεργούμενος ελαιούχος σπόρος. Τα πρώτα ευρήματα για την θέση του στη διατροφή του ανθρώπου ...
Feb 20, 2024 · Την επόμενη φορά που θα θελήσετε να προσθέσετε λίγο επιπλέον σουσάμι στο φαγητό σας, ίσως πρέπει να το σκεφτείτε δύο φορές.
Jun 2, 2022 · Μάθε τα πάντα για το σουσάμι. Ποσα είδη υπάρχουν, πόσες θερμίδες έχει, την διατροφική του αξία, πως τρώγεται, τις ιδιότητες και τα οφέλη ...
Ουσιαστικό επεξεργασία. σουσάμι ουδέτερο. (τρόφιμο) ο μικρός σπόρος της σουσαμιάς, βασικό συστατικό του ταχινιού και του παστελιού ...
Το σουσάμι, ο σπόρος ενός από τα πιο παλαιά φυτά που καλλιεργήθηκαν ποτέ στον κόσμο, αποτελεί μια πολύ ποιοτική θρεπτική πηγή για την υγεία του ανθρώπου.
€1.00
Θεωρείται ένα σημαντικό συστατικό τροφών για περίπου 6000 χρόνια.Πριν από την εποχή του Μωυσή οι Αιγύπτιοι άλεθαν τα σπέρματα και χρησιμοποιούσαν το σουσάμι με ...
Apr 30, 2023 · Το σουσάμι αποτελεί μία πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών και ιδανική λύση για άτομα που θέλουν να αυξήσουν την πρόσληψη, χωρίς να καταναλώσουν κρέας ή ...
Jan 27, 2020 · Οι σπόροι του, ανάλογα με την ποικιλία, διαφέρουν στο χρώμα και έχουν διακυμάνσεις από τελείως λευκό, κίτρινο, καστανό, γκρίζο μέχρι και μαύρο, ...